こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は8月末から週2回ペースで通っていただいている 大学生の富永様の成果をご紹介します。 途中経過ではありますが、 90日間で−13kg（78kg→65kg）の減量に成功しています。 12月中にあと3kg程度落とし、 その後メンテナンス…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は8月末から担当させていただいているお客様の成果をご紹介。 週2回のペースをしっかり保ち、頑張ってらっしゃいます。 成果としては開始後80日間で、 体脂肪率を9.2%減少させることが出来ました。 内容としては、 ● スク…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 最近マイブームな食品がキムチです。 子どもの頃は、唐辛子とニンニクの臭いが苦手で、 自分は一生食べることはないだろうなと思い 社会人になってからもずっと食べず嫌いでしたが、 味覚とは変わるもので、今は毎日食べてい…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 先日、桜木町にある伊勢山皇大神宮へ 息子の七五三詣に行ってきました。 息子の一大イベントということで、 カメラマンの手配や分刻みのスケジュール調整など 気合い入りまくりの妻をよそに、 当日まで男の子は5歳の1回しか七…

こんにちは！LECTの鈴木です。本日は新しくチームに加わった藤本君（写真左下）の歓迎会。これから学ぶことがたくさんありますが、しっかり育てていきたいと思います。新しい風を吹かせてくれることを期待します！菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LEC…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 現在、弊社では会員数の増加と 今後の店舗拡大を見据え、 正社員の募集をしております。 私たちは今年1月にスタートアップしたばかりのチームです。 社員の平均年齢は30歳以下と若く、 私はじめ、ほぼ全てが未熟で 毎日が勉強…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 私が最近ハマっているもの… それは炭酸水です。 これまでは「炭酸は苦手」という印象が強く、 何となく避けていましたが、 夏に社員の浅見さんから差し入れをいただいてから その味と、にも関わらずカロリーゼロということ、 …

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回のおすすめスポットは、 新横浜プリンスホテル2Fにあるケッヘルです。 自宅近くにあるビュッフェということで、 かれこれ通算50回程度は利用しており、 寿司コーナーの職人の方には完全に顔を覚えられているほどです。笑 …

こんにちは！ LECTの鈴木です。 先日、社員皆で店近くにあるバルバさんへ行ってまいりました。 馬肉をメインにしたイタリアンの料理が美味しく、 スタッフの方もとても親切で、 また行きたいと感じるお店でした。 お客様から良い評判を聞いていましたが、 本…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 先日、家族で横須賀の津久井浜へ芋掘りに行ってきました。 私は小学生のとき以来の芋掘りでしたが 土の匂いや感触が懐かしく、 つい夢中になってしまいました。 子どもたちも楽しそうに掘っていて、 採れた芋は妻が蒸かし芋や…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 昨日、社員の齋藤と焼肉に行ってまいりました。 彼が7月に入社してからずっと減量中だったため行けていませんでしたが、 先週コンテストが終わり、 ようやく行くことが出来ました。 普段店で会話をするのとは別に、 場所を変…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は以前ご紹介した 「雀鬼」こと桜井章一氏の著書より。 「運は求めてやってくるのではない。運が人を選ぶ。」 非常に味わい深い言葉です。 私の解釈としては、 日頃、自分が運に選ばれるに値する行いをしているかどうか。…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は私の好きな言葉です。 「失敗は人を決めない。失敗のその後が人を決める。」 励みになり、また戒めにもなる言葉です。 失敗をすると、 つい落ち込み、投げやりになったり 最悪の場合はそれを隠し さらに損失を大きくし…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 先日、山梨へ昆虫採集をしに行った際、 武田信玄が祀られていると言われる 武田神社へ行ってまいりました。 まだまだ小さな会社ですが、 経営をしていると色々なことを感じるようになり、 特に最近では武田信玄の言葉が非常に…

こんにちは！LECTの鈴木です。先日、今季2度目の昆虫採集に行ってまいりました。今回のターゲットはクワガタです。懐中電灯の光を頼りに真っ暗な森へ入り、クワガタの好きそうな木や樹液・昆虫独特の匂いを探していきます。すると早速、挨拶代わりにオスのカ…

こんにちは！LECTの鈴木です。先月のブルーベリー狩りに続き、先日家族でぶどう狩りに行ってきました。スーパーでおなじみのデラウェアや巨峰をはじめ、ピオーネやパープル、そしてシャインマスカットなどが丸々と実っており、園内にはぶどうの甘い香りが満…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 写真は、最近頻繁にこのポーズをしている娘（1歳3ヶ月）です。。 ※ 無意識のうちに首を鍛えているのかもしれません。笑 と、それはさておき、 私の担当するお客様のうち 40歳以上の方が大半を占めています。 その方々が異口…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 いよいよ梅雨明けし、夏本番の気候ですね！ そんななか、先日家族でブルーベリー狩りに行ってきました。 場所は小田原の先にある根府川というところで、 新横浜から新幹線を使えば40分程度で楽々と到着します。 普段はあまり…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 先日、息子とカブトムシ採りをしました。 昨年は触れなかった息子ですが、 今年は恐る恐るながらも ようやく掴めるようになりました。 やはり野生のカブトムシは 爪の強さや体を覆う毛並みが違います。 普段は自然と触れ合う…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は最近読んでいる本から 心に響いたワードを書かせていただきます。 著者は麻雀界で20年間無敗を誇り、 「雀鬼」の異名を持つ桜井章一氏です。 私は麻雀経験ゼロですが、 三度の飯より麻雀好きの先輩から薦められ 初めて…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は太尾南公園のご紹介です。 新横浜駅、大倉山駅から徒歩２０分程度の場所にあります。 水再生センターの上部を利用した公園のため、 見晴らしが良く、また園内にはその水が流れる川もあり、 これからの時期にはぴったり…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は大倉山駅徒歩10秒の場所にある、 やきとり本舗「ハマケイ」さんのご紹介です。 厳選された国産鶏肉100%使用の焼き鳥屋さんです。 私は専らテイクアウトで利用させていただいております。 たまに焼肉やラーメンなど 無性…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 「新しい生活様式」により テレワークなどを活用し、 出来るだけ無駄を省き より効率を重視する流れが出来ています。 私も「時間は有限」と考えているため、 基本的には賛成です。 ただ、１つ付け加えるとすれば、 それは、そ…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は菊名のおすすめスポットのご紹介です。 それは、こちら ついに来ました。 私がこよなく愛するお店、焼肉「慶州苑」です。 当店がある菊名駅西口から 徒歩１０秒ほどの場所にあります。 菊名民が焼肉を食べると言えば、 …

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は私の好きな言葉です。 「下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。そうしたら、誰も君を下足番にして置かぬ。」 これは阪急電鉄の創設者、 小林一三氏の言葉です。 仕事には、大きく分けて 「誰にでもできる…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 私には４歳の息子がいますが、 その息子が今年から 極真空手を始めました。 贔屓目に見ても あまり筋が良いとは言えないのですが、 体力・精神力を鍛える 礼儀礼節を学ぶ 弱い者いじめをしない 逆にされない、等を目的にして…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は菊名周辺のおすすめスポットのご紹介です。 それはこちら↓ 「トースティーショップ」 というパン屋です。 大倉山駅から徒歩2分の場所にあり、 天然酵母と国産小麦を使った こだわりのパンが人気のお店です。 店内はお客…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 当店は様々なお客様に ご利用いただいておりますが、 そのうち、私が担当するお客様の約半数は、 会社や個人事業を経営されている方々です。 私も経営者の立場ですが、 会社をやっていると、 今回のコロナウィルスのように 自…

こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は「夏の甲子園中止の方向へ」 のニュースについて。 様々な意見はあるのでしょうが、 世論などを考えると 現状、致し方ないのかなと思います。 ただ、私も小3から高3の夏まで 白球を追いかけた身として、 高校3年生たち…

こんにちは！LECTの鈴木です。このところ、トレーニングについて改めて基礎的なことから勉強し直している今日この頃です。もちろん「お客様にベストなトレーニングを提供するため」が大きな理由の1つですが、やはり「トレーニングが好き」ということそして「…