こんにちは！
トレーナーの寺地です。
自分は11/5(日)マッスルゲート千葉大会のフィジーク新人の部に出場してきました。
5月末頃から5ヶ月以上減量を行い、体重は76kg→57kgまで落としました。
減量終盤は頭が回らず体も重く、特にキツかったですが終われば好きな物が食べられるという気持ちだけでなんとか乗り切ることができました。
結果は6位でした。
決勝審査には残るという目標はギリギリ達成出来たので良かったですがポージングが練習より上手くできず、腹筋も抜けている瞬間も多かったので練習不足だったなと反省しています。
色々足りない所だらけですが、1番の課題は「サイズ不足」これだと思うのでトレーニングだけでなく食事も意識して来年は筋肉をデカくする年にしたいと思います。
再来年にはまた何かの大会に出るつもりですのでそこに向けて頑張っていきます！
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