こんにちは！
トレーナーの齋藤です。
減量も大詰めで、あと２週間後となりました。
絞りもだいぶ進んでます。
寝れない日は、外を歩いて消費消費と減量モード全開です。
下がり切った血糖値が睡眠を邪魔します、、、
あと15日間です。
優勝決める姿を想像するとトレーニング、有酸素運動をやるという選択肢一択ですね。
これだけ辛い思いすることは、僕の中でもそうないと思いますし生活のメリハリがつく。
ここが僕にとって大きなものを感じます。
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