こんにちは！
トレーナーの千葉です！
2024年がスタートしましたね！
皆さんは年末年始はどうお過ごしでしたか？
私も普段よりゆっくり起きてお餅やおせち、お寿司など食べました！
もちろんお酒も‥
今年も大会に出場したいと考えております！
7月～8月の大会を目処に減量します！
去年を超えられるよう沢山トレーニングして目標に向かって頑張ります！
LECT「体と心をトレーニングする。」
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