こんにちは！
LECTの國井です。
本日もお客様のご紹介！
今年の5月に短期集中コースでご入会されたKさん。
初回の体重が88kg・体脂肪が26%でしたが、今では80kg・21%まで減らすことに成功しました！
トレーニングは上半身と下半身に分けて少しづつ扱う重量を伸ばしながら、HIITなどの心拍数を上げるトレーニング&ランニングマシンで脂肪燃焼も両立していきました。
これからの更なる変化が楽しみです！
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
ADDRESS:横浜市港北区篠原北２丁目４－２ 日東ビル１０２
TEL:045-834-8988
