LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-07-21から1日間の記事一覧

お客様のご紹介⑧

こんにちは! LECTの國井です。 本日もお客様のご紹介! 今年の5月に短期集中コースでご入会されたKさん。 初回の体重が88kg・体脂肪が26%でしたが、今では80kg・21%まで減らすことに成功しました! トレーニングは上半身と下半身に分けて少しづつ扱う重量を…