LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

お客様のご紹介!③

こんにちは!

 

LECTの國井です。

 

本日はお客様のご紹介!

 

今年の4月にモニター希望でご入会されたKさん。

 

ここ数年で増えた体重を元に戻したいとのことでした。

 

自重のトレーニングとHIITを中心にメニューを組ませていただき、当初、77kgだった体重は2ヶ月で70kgまで減らすことに成功しました!

 

体脂肪は43%から38%まで落ちました!

 

身体の変化に加え、この期間にプロポーズされたとのことで、今後は結婚式に向けて頑張ることになりそうですね。

 

梅雨が明ければ、もう夏本番です。

 

昨年より少しでもいい身体で夏を迎えたい方、是非LECTにお問い合わせください。

 

スタッフ一同お待ちしております!

 

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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】

『体と心をトレーニングする。』

ADDRESS:横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル102

TEL:045-834-8988

HP: https://lect-gym.jp