こんにちは！ LECTの國井です。 本日はお客様のご紹介！ 今年の4月にモニター希望でご入会されたKさん。 ここ数年で増えた体重を元に戻したいとのことでした。 自重のトレーニングとHIITを中心にメニューを組ませていただき、当初、77kgだった体重は2ヶ月で7…