LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-06-09から1日間の記事一覧

お客様のご紹介!③

こんにちは! LECTの國井です。 本日はお客様のご紹介! 今年の4月にモニター希望でご入会されたKさん。 ここ数年で増えた体重を元に戻したいとのことでした。 自重のトレーニングとHIITを中心にメニューを組ませていただき、当初、77kgだった体重は2ヶ月で7…