こんにちは！
トレーナーの柴田です。
あっという間に10月も半ばを過ぎ
一年の終わりが見えてきましたね。
皆さんは今年の目標等立てていましたか？
そして、達成されたでしょうか。
年末が近づくにつれ
「来年こそは‥」と思いがちですが
あと2ヶ月あれば
何かを変えられる時間は充分にあると思います！
身体を変える事も
年末年始に入る前に行うことで
心に余裕をもって
年越しが出来ますよね。
やっておきたかった事を
先送りせずに
行動してみませんか？
理想に近づく為の
お手伝いが出来たらと思っています！
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