こんにちは！
トレーナーの柴田です。
皆さんは「プロギング」という言葉は
ご存知でしょうか？
ゴミ拾い(Plocka Upp)とジョギング(Jogging)
を合わせた
スウェーデン発祥のスポーツです！
私自身、プロギングのチームに参加しているのですが
簡単に言うとゴミ拾いをしながら
軽くジョギングをする事です！
皆で楽しく会話をしながら歩いたり、走ったりしていると
何故かゴミ拾いが「宝探し」のような感覚になり
こんなの見つけたー！と段々面白くなって
「拾う」が「探す」に変わります。
LECTの朝も
近辺のゴミ拾いから始まります！
その時もお得意の「探す」感覚で行っていますが
街が綺麗になると清々しい気持ちになりますね。
皆さんを気持ちよくお迎えできるよう
大事にしていきたい事の一つです。
LECT「体と心をトレーニングする。」
広々とした空間で、シャワー、駐車場・駐輪場ご利用なら「LECT本店」
プライベート空間重視の方には「LECT EAST」
【LECT 本店】
【LECT EAST店】
横浜市港北区菊名4-2-1 渡辺ビル3F（ビル脇の階段をお上がりくだだい）
TEL：045-834-8988
Instagram : @lect_gym お気軽にフォローお待ちしております！
#パーソナルジム #菊名 #横浜 #筋トレ
#ダイエット
