こんにちは！
トレーナーの柴田です。
年が明けてからもうすぐ4月に突入しますね！
今年掲げた目標には近づけていますか？
私は近づけているものと
まだ踏み出せていないものがあります。
年明けにこうなりたい！と意気込むものの
冬は寒さ等で体調を崩す時も多く
なかなか新たな事に踏み出せない事もあるかと思います。
そんな時は
この春からリスタートしませんか？
新年度と聞くとまた気持ちも新たになり
暖かい気候も後押しをしてくれて
挑戦しやすくなりそうですよね！
結果が目に見えるのは少し先なので
始めは達成出来そうな事を一つずつ
積み重ねていってくださいね。
身体作りのゴールを目指すだけではなく
その過程も一緒に楽しみながら
歩みたいと思っています。
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