こんにちは！ トレーナーの柴田です。 年が明けてからもうすぐ4月に突入しますね！ 今年掲げた目標には近づけていますか？ 私は近づけているものと まだ踏み出せていないものがあります。 年明けにこうなりたい！と意気込むものの 冬は寒さ等で体調を崩す時…