LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

最近のお気に入りスイーツ【第71回:鈴木】

 こんにちは!

 

LECTの鈴木です。

 

当店がオープンしてから

間もなく1年6ヶ月。

 

私の体重も1ヶ月に1kg程度のペースで落ち、

トータル15kgの減量が出来ています。

 

年末までにあと5kgほど落としていく予定です。

 

と、ここで問題になるのが、

食欲との付き合い方です。

 

私は甘いものが好きなので

あまり我慢しすぎず

かといって緩みすぎず、

ちょうど良い塩梅を意識しています。

 

そんななか最近お気に入りなのが、

大倉山にある青柳さんの

水羊羹(みずようかん)です。

 

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さすがは青柳さんの

安定の美味しさでありながら

1個あたり70kcalと

カロリー控えめです。

 

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また、原材料がとてもシンプルなので

子どものおやつとしても安心です。

 

暑くなるこれからのシーズン

ぜひ冷たい水羊羹をオススメします!

 

 

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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
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