こんにちは!
LECTの鈴木です。
当店がオープンしてから
間もなく1年6ヶ月。
私の体重も1ヶ月に1kg程度のペースで落ち、
トータル15kgの減量が出来ています。
年末までにあと5kgほど落としていく予定です。
と、ここで問題になるのが、
食欲との付き合い方です。
私は甘いものが好きなので
あまり我慢しすぎず
かといって緩みすぎず、
ちょうど良い塩梅を意識しています。
そんななか最近お気に入りなのが、
大倉山にある青柳さんの
水羊羹(みずようかん)です。
さすがは青柳さんの
安定の美味しさでありながら
1個あたり70kcalと
カロリー控えめです。
また、原材料がとてもシンプルなので
子どものおやつとしても安心です。
暑くなるこれからのシーズン
ぜひ冷たい水羊羹をオススメします!
トレーニングの無料カウンセリング、体験も随時ご予約受付中!
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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