[お客様のご紹介]
2021年の7月に月４回コースでご入会されたK様。
学生時代は運動を沢山しておりましたが、仕事に就いてから体を動かすという習慣がなく、体重の増加や肩こりなどが目立ちはじめ、健康維持を目的にご入会いただきました。
現在は、これまでできなかった種目ができるようになり、体力面にも余裕が出てくるようになりました！
できる種目も増えたことで、以前より追い込めるようになり、体重も76kgから69kgまで落とすことにも成功しました！
お昼の食事は仕事上コントロールできないため、その他の食事はタンパク質を中心とした内容に切り替えていただいています。
現在は健康維持を目指して動けるより良い身体を目指してトレーニングをしてます！
今後もご自身のペースでしっかり継続していきましょう！
LECT「体と心をトレーニングする。」
広々とした空間で、シャワー、駐車場・駐輪場ご利用なら「LECT本店」
プライベート空間重視の方には「LECT EAST」
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