こんにちは！トレーナーの齋藤です。
先日行ってきました箱根のブュッフェで食べたローストビーフです。
脂質のあまりのってない赤身のお肉。
ダイエットをしている方に積極的に食べていただきたいですね。
なぜなら、タンパク質を多く含む傍らL-カルニチンを多く含みます！
L-カルニチンは脂肪をより燃えるように身体の中で作用します。ダイエット行う際には摂取しながらトレーニングも併用することでより短時間で効率よくダイエットの効果を促してくれます！
なんと更に疲労回復にも効果がありますよ！
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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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