LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

夏野菜を食べよう

実家からたくさんの野菜が届きました!

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息子が大好きな野菜はトマト。

プチトマトだと1食で5〜6個食べてしまうので、毎日1パックが消費されていきます…

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小学校では、「好きな夏野菜を育てよう!」という課題で、選択肢の中から選んだのは「ピーマン」。

クラスで一人だけだったようです…。

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そんな夏野菜には、

カロテン、ビタミンC・Eが豊富!

そして低カロリー!

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↑こちら橋本トレーナー作。

ロッカールーム前のブラックボードに、トレーニングや食事についてのちょっとしたポイントをご紹介しています!

是非、ご覧ください。

 

 

 菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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