こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回は乳糖不耐症についてお話していきます。 朝やトレーニング後にプロテインを飲んだ後なんだかお腹の調子が悪い方もいるかと思います。 そんな方は乳糖不耐症の可能性があるかもしれません。 乳糖不耐症とは？ 乳糖…