こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回は脂肪が増えた際のデメリットについてお話していきます！ 脂肪が増えると、以下のようなデメリットがあります。 健康面 生活習慣病のリスク増加 内臓脂肪が過剰に増えると、高血圧、脂質異常症、糖尿病、高尿酸血…