こんにちは！ 今回はビタミンの役割についてご紹介します！ ビタミンは、糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助け、人の体の機能を正常に保つために必要な栄養素であり、人の体内では生成することができません。 ビタミンには数多くの種類がありますが、それぞれ…
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