こんにちは！ LECTの鈴木です。 今年は平年よりかなり早い梅雨明けとなり、 待望の夏がやってきました。 私の夏といえば、 やはり毎年恒例の昆虫採集ということで、、 先日、夜のアポイントの 急な延期連絡を受けた夕方17時、 慌ただしいスケジュールが続く…

こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 7/1〜減量がスタートがしたので、ここに毎週その様子を写真とともに記録していきます。 是非、ダイエットをこの夏にする方のお力になれればと思います。 7/3(日)体重70.8kg,体脂肪率11.9% LECT「体と心をトレーニングす…