こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回はダイエット中の肌荒れ問題です。 お客様から、最近この話題が多いためこの場でもご説明します。 ダイエットをして、肌が荒れる原因は６つあります。 糖質制限ダイエットをしている 食物繊維不足 ホルモンバランス…