LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-06-02から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット Part 2

こんにちは! LECTの國井です。 今回は前回の続き「糖質制限」についてのお話し。 糖質制限ダイエットをしている人の中には、肉などの蛋白質の摂取量を増やすことで満腹感を得ている人が多いと思いますが、肉は食べすぎると大腸がんのリスクを増やしてしまう…