LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-10-30から1日間の記事一覧

わかっていてもやってしまうものです・・・

こんばんは!LECTトレーナーの橋本です。先日、LECTでの仕事を終えて思わず立ち寄ってしまいました・・・夕食の時間を大幅に超えての炭水化物+脂質はダイエットには大敵です(笑)お客様の模範となるよう食べてしまったからには、トレーニングでしっかりと…