こんばんは！LECTトレーナーの橋本です。先日、LECTでの仕事を終えて思わず立ち寄ってしまいました・・・夕食の時間を大幅に超えての炭水化物＋脂質はダイエットには大敵です（笑）お客様の模範となるよう食べてしまったからには、トレーニングでしっかりと…