皆さんこんにちは！ 新しくLECTに入社した齋藤です！ よろしくお願い致します！ 僕は9月に大会を控えているのですが、今回はそんな減量中のお話ししようと思います。 減量と聞くとなかなか一般の方はピンとこないと思います。 簡単に説明しますと筋肉を維持…