こんにちは。
本日、人生初・オンラインヨガレッスンを受講してみました！
今回受講の際に新たに準備したのは、iphoneで『zoom』というアプリをダウンロードしたこと。（Androidでももちろん対応しています）
これだけです。
あとは自宅にあるヨガマット、タブレット立て（IKEAで購入したもの）を設置。
なんだか角度がうまくいかないのは、ティッシュボックスでカバーしました。
どうとでもなります(^^)
心配していた音声、画像も問題なく、気持ちよく体を動かせました！
やはり一人でDVDを見てやるよりもなんというか、やる気が起きる？頑張れる？
久々にヨガしたー！！という気持ちでスッキリ。オンラインすごい。すごい時代です。
お決まりの筋肉痛もバッチリ・・・。は、早い・・・。
自分が見えるのは恥ずかしい、という場合はこちらのビデオをOFFにしたり、ミュート設定にすることも可能でした。
部屋着でも、ノーメイクでも問題なし！
本日のレッスンを担当してくれたのは、友人のtomokoインストラクター。
以前LECTにも遊びに来てくれました！
葉山でアンティグラビティヨガ、その他レッスンを開催されています。
今はお休み中ですが、良かったら覗いてみてくださいね。
tomoko Instagram : tomoko_agy
LECT asami
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
ADDRESS:横浜市港北区篠原北２丁目４－２ 日東ビル１０２
TEL:045-834-8988
