こんにちは！
LECTの鈴木です。
皆さんはトレーニング中、
音楽を聞きますか？
私はNo music. No training. なので、
昔はイヤホンを忘れたら、
一度家に戻り、
またジムへ向かうほどでした。
それくらい、
音楽で挙上重量やレップなどの
パフォーマンスが変わるのではないかと
思っています。
ちなみに、私は一度好きになったら、
何度同じ曲を聞いてもストレスでないため、
トレーニング中にリピートで5時間、
1曲をエンドレスで聞いてしまうことも
普通にあります。
妻にはよく
「気持ち悪い」と言われますが。。笑
なお、これは4歳の息子にも
完全に遺伝してしまったようで、
最近では、
大好きなしまじろうのアニメで
気に入った回があると、
しばらくの間そればかりを見ています。。
話は戻りまして、、
当店ではセッション時、
他の組の方がいなければ、
そのお客様の好きな音楽を
かけることも可能ですので、
ご希望の場合はご遠慮なく
お申し付けください。
最後に、私が元気を出す時に
よく聞いている曲がこちらです。
https://m.youtube.com/watch?v=mk48xRzuNvA
「Hall of Fame」という曲です。
歌詞が素晴らしく、
精神的に打ちのめされそうになっているとき
特に効きます。
歌詞はコチラ↓
https://studio-webli.com/article/lyrics/195.html
もはや私のために
作られた曲ではないかと
勝手に思っており、
自分の葬式のときには、
この曲を流してほしいと
既に妻にも伝え済みです。
もちろんリピートで（笑）
皆さんもお気に入りの音楽で
ベストなトレーニングをしましょう！
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
ADDRESS:横浜市港北区篠原北２丁目４－２ 日東ビル１０２
TEL:045-834-8988
HP:lect-gym.jp
Blog:https://lect-gym.hatenablog.com/
