こんにちは！ トレーナーの横山です！ 今回は湯船に浸かるメリットについてです。 皆さんは、湯船に浸かっていますか？ 「今日はシャワーでいいや」と、湯船に浸からずシャワーだけの日が多いと思います。 湯船に入ることは、健康や美容に様々なメリットをも…