2023-10-18から1日間の記事一覧

運動不足による影響！

こんにちは！トレーナーの千葉です。今回は運動不足がもたらす影響について説明します。運動不足になると、身体面や精神面にさまざまな症状が出てくる可能性があります。どのような影響があるのでしょうか。生活習慣病のリスクが高くなる運動不足になると、…