2023-10-11から1日間の記事一覧

アルコールの適量は？

こんにちは！トレーナーの千葉です！今回はアルコールの適量について説明します。楽しくお酒を飲むことで、ストレス解消等につながっている方もいらっしゃいますが、適正量を超えると体にさまざまな影響が表れます。お酒が強く、酔わない方こそ注意が必要で…