こんにちは！ トレーナーの柴田です。 秋の気配を感じてきましたね。 皆さんはどんな秋を過ごす予定でしょうか？ 美味しい物や読書もいいですが‥ 私はやはりスポーツの秋になりそうです！ 子供達の運動会や試合、地域の運動会もあり 行事が盛り沢山です！ 私…