こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回は糖質と脂質の組み合わせで起こるデメリットについてお話していきます。 『おいしいものは、糖と脂でできている』皆さんはこんな言葉を聞いたことがありますか？ この言葉はテレビのCMで流れていたものですが、ラ…