こんにちは！トレーナーの千葉です！遂に今月から5月に入りました！ちょうど月の初めはGWとなります。この1週間はリフレッシュがてら旅行やまったりした時間をお過ごしでしょうか。季節も夏に向けて切り替わる時期になります。このGWが終われば夏はあっとい…