2023-04-07から1日間の記事一覧

トレーニングシューズの選び方

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こんにちは！トレーナーの寺地です！今回はトレーニングシューズの選び方についてです。ジムで筋トレをする時にどんな靴を履けばいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？まず普通の靴ではなくトレーニングシューズを履くメリットについて説明し…