2023-03-01から1日間の記事一覧

3月良いスタートを切りましょう！

こんにちは！トレーナーの千葉です！いよいよ3月に入り桜も咲いてくる季節になってきました！3月より良いスタートを切るためにも、ダイエットや健康を維持するためにも朝のウォーキングをお勧めします！少しずつ気温が上がり身体も動きやすくなってきてると…