こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 本日はプロテインバーについて話していきます。 プロテインバーはプロテインと同じたんぱく質が15〜20ｇ程度配合されており、プロテインの様にお水やシェイカーが要らず手軽にタンパク質を摂ることが出来るお菓子です。…