2022-08-31から1日間の記事一覧

肩甲骨の動きが悪くなる原因の１つ

こんにちは！トレーナーの千葉です！今回は肩甲骨の動きを悪くする１つの要因について説明してまいります！肩甲骨の動きを悪くする１つの要因としては胸の筋肉（小胸筋）の硬さが例として挙げられます。またこの筋肉が硬くなることで肩が前に入りよく言われ…