こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回はカリウムについてです。 最近は暑い日が続き熱中症になってしまう方も多く出ています。 そこで皆さんが意識しているのが水分補給と塩分補給だと思います。 もちろん汗もかきますし熱中症対策として必要ですが、塩…