2022-08-03から1日間の記事一覧

大会まで残り２日になりました！

こんにちは！トレーナーの千葉です！もう大会まで２日に迫りました！現在の食事としては、一般の方ではなかなかやらないことをやっております！カーボディプリートという炭水化物をあえて抜く食事を3日間しております！体の中のグリコーゲンを枯渇させるのが…