こんにちは！トレーナーの千葉です！今回はさつまいもについて説明して参ります！まずさつまいものメリットを説明して参ります！一つ目にさつまいもには食物繊維が豊富に含まれています。およそ100gあたり3～4g程度、大きいものだと1本500g程度になるさつま…