こんにちは！トレーナーの千葉です！本日は鉄分について説明して参ります。皆さんは貧血になることはありますか？貧血は、血液の赤血球に含まれるヘモグロビンが減って体内が酸欠になる状態の事をいいます。ヘモグロビンは赤血球の主成分（赤い色素）で、鉄…
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