こんにちは！ トレーナーの寺地です。 今回はダイエットとストレスの関係性についてです。 ダイエットとストレスの関係とは？ そもそも理想的なダイエットといえば痩せやすく太りにくくするために基礎代謝を上げていくことがポイントになります。 しかしスト…