こんにちは！ トレーナーの千葉です！ 今回は、徐脂肪量について説明して参ります！ まずダイエットや筋トレでは「体重」「体脂肪」といった指標も重要だが、同じくらい重要なのが「除脂肪体重」です！ 除脂肪体重とはそもそもどういった指標なのか、という…
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