こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回はトレーニングで外見を変えるとどんな反応が起こるかというところを掘り下げていきます。 ①さまざまなファッションを楽しむことができる 「着たいな」という服があっても、スキニーや細身のニットなど自分の体型が…