LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-10-01から1日間の記事一覧

根野菜は本当に太る?

トレーナーの橋本です。 小さいお子様から大人まで、食わず嫌いや好き嫌いは誰でもあるのではないでしょうか? 中でも野菜での好き嫌いはきっと多いはずです。 野菜はヘルシーで低カロリー、栄養バランスも満点なダイエット食品となっていますが、根菜はそも…