LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-05-26から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット Part 1

こんにちは! LECTの國井です。 これからの夏本番に向けてトレーニングやダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか。 今回はここ数年日本で流行っている「糖質制限ダイエット」について、改めてお話ししていきたい思います。 まず私自身は糖質制限ダ…