こんにちは! LECTの鈴木です。 私は日々のトレーニングから 様々なことを感じ、学ぶことがあります。 例えばダイエット。 体重が急に落ち始めるタイミングを 私は「着火地点」と考えていますが、 ダイエット開始後 すぐにそれがやってくる方もいれば、 半数…
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