LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-05-10から1日間の記事一覧

早食いはダメ

と、言っておきながら、 デニーズで食べてしまいました。 ガパオライス。 こちら、 エネルギー 759kcal たんぱく質 29.5g 塩分 3.4g という内容です。 空腹かつ時間がない時に限って、カレーやラーメンに手を付けてしまう気持ち、分かります泣。ババッと食べ…