LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-04-30から1日間の記事一覧

筋肉のためにはプロテインだけではNG!(その2)

トレーナーの橋本です。本日は晴天に恵まれた1日となりましたがいかがお過ごしでしょうか?コロナ禍でGWは出掛けない!という方は運動不足に注意ですよ~では早速、前回に引き「ビタミン」について進めていきましょう!今回は、脂溶性ビタミン(ビタミンA、D…