LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-03-24から1日間の記事一覧

筋トレとサプリメント②

こんにちは!LECTの國井です。今回は前回の続き「筋トレとサプリメント」についてお話したいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサプリメントが筋トレに必要な理由は、第一に食事だけでは健康な体をつくるためのベースとなる栄養素を…