LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-03-22から1日間の記事一覧

我が家の冷蔵庫の中

今日はLECT×YOGAの日でした。 久しぶりに参加しましたが、もう筋肉痛と眠気がひどいです。(私はとにかく反応が早いタイプ。) 50分間しっかり動きます。 しっかり動いて、終わった後はファ〜っとなりますが、やってやったぞという達成感と爽快感。これが堪…